Porções 4-6Cooks em 50 minutosDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 382 19 Gordura 17,2g 25 Satura 4g 20 Açúcares 7,8g 9 Sal 1,3g 22 Proteína 45,3g 91 Carboidratos 12,9g 5 Fibra 2,4g - De um adulto & 39; s ingestão de referênciaIngredientes½ colher de chá de pimenta caiena1 colher de sopa de páprica ½ colher de chá de pimenta branca 1 colher de chá de óleo de oliva extra vigin de orégano seco 2 peitos de peru caipira sem pele ou cerca de 600g de frango caipira, se você preferir 2 abacates maduros 4 colheres de sopa de iogurte natural sem gordura 2 limas, mais extra para servir 1 jalapeño fresco ou pimenta vermelha 1 cacho grande de coentro2 tortilhas de milho4 fatias de bacon com listras defumadas de alto-bem-estar1 cos alface1 pequena gema alface1-2 agrião misturado com toranja rosa ou vermelha, opcionalReceita da revista Jamie Por Jamie OliverMétodoPré-aqueça o forno a 180 ° C / 350 ° F / gás 4.
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